এমন একটি চিত্র যা আপনাকে খাওয়ার আগে ঘুমানোর আগে ১০০ বার ভাবতে বাধ্য করবে

এমন একটি চিত্র যা আপনাকে খাওয়ার আগে ঘুমানোর আগে ১০০ বার ভাবতে বাধ্য করবে। ভরপেট খাওয়ার পরে আলস্য এসে ভর করে। আর খাওয়ার পরেই যাঁরা ভাতঘুমে যান, তাঁদের পেটে চর্বি জমার প্রবণতা থাকে সব থেকে বেশি।দীর্ঘক্ষণ বসে যারা কাজ করেন, তাঁদের পেটেও আস্তেধীরে চর্বি জমে যায়।বাড়তি চর্বি শুধু সৌন্দর্যকেই ম্লান করে দেয় না; রোগও ডেকে […]

Continue Reading

লাল চিনি ক্রয় করে নিজে বাঁচুন দেশকে বাঁচান

লাল চিনি ক্রয় করে নিজে বাঁচুন দেশকে বাঁচান। মিল রেট ৬০ টাকা দরে চিনি বিক্রি না হওয়ায় বেতন পাচ্ছে না রাজশাহী চিনি কলের কর্মচারীরা। লাল চিনি বাজারে বিক্রি হচ্ছে না। তাই বেতনহীন মানবেতর জীবনযাপন করছেন রাজশাহীর চিনিকল শ্রমিকরা। চিনিকল শ্রমিকদের কথা না হয় বাদ দিলাম। আমি, আপনি ধবধবে সাদা চিনি খেয়ে ডায়াবেটিস, হার্ট এট্যাক, লিভার […]

Continue Reading

খালি পেটে মধু ও কালোজিরা

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মধু ও কালোজিরা খেলে যা হয় হাজার রোগ থেকে মুক্তির জন্য কালোজিরার গুণের কথা নিশ্চয় অজানা নয়! সঙ্গে মধুর স্বাস্থ্যগুণও নতুন করে বলার কিছু নেই। কিন্তু যাদুকরী এই উপাদান দুটি একসঙ্গে খেলে যা হয়, তা জানলে অবাক হবেন। কালোজিরার তেলে ১০০টিরও বেশি উপযোগী উপাদান রয়েছে। তারুণ্য ধরে রাখতে মধ্যপ্রাচ্যে কালোজিরা খাওয়া […]

Continue Reading

WHO থেকে প্রকাশিত বিশেষ হেল্থ বুলেটিন-করোনা ভাইরাস

অনুগ্রহ করে আপনার পরিবার, আত্মীয় স্বজন এবং বন্ধুদের জানান। জনগণের জ্ঞাতার্থে WHO থেকে প্রকাশিত বিশেষ হেল্থ বুলেটিনের বাংলা অনুবাদ। করোনা ভাইরাস ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশান না। কাজেই এ্যান্টিবায়োটিকে ইহার নিরাময় হবেনা। নিজেকে নিরাপদ রাখার জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শঃ যত বেশী পারেন আপনার কণ্ঠনালীকে আদ্র করে রাখুন। কোনো অবস্থাতেই শুষ্ক হতে দেয়া যাবেনা। কাজেই তৃষ্ণা পেলেই পানি পান করুন। […]

Continue Reading

তেঁতুলের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

🌺তেঁতুলের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন🌺 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 তেতুল খেলে রক্ত পানি হয়ে যায় এটি ভুল ধারণা জেনে নিন তেতুলের ভেষজ উপকারিতা বা পুষ্টিগুণঃ ১। তেঁতুল দেহে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হৃদরোগীদের জন্য খুব উপকারী ২। রক্তের কোলেস্টেরল কমায় ৩। শরীরের মেদ কমাতেও কাজ করে তেঁতুল ৪। পেটে গ্যাস, হজম সমস্যা, হাত-পা জ্বালায় তেঁতুলের শরবত খুব […]

Continue Reading

তিনটি জিনিস শরীরকে অসুস্থ করে :-

তিনটি জিনিস শরীরকে অসুস্থ করে :-⤵⤵⤵ ▶অতিরিক্ত কথা বলা ▶অতিরিক্ত ঘুমানো ▶অতিরিক্ত খাওয়া 🕘 চারটি জিনিস শরীরকে ধ্বংস করে :-⤵⤵⤵ ▶দুশ্চিন্তা ▶দুঃখ ▶ ক্ষুধা ▶রাত জাগা 🕤 চারটি জিনিস যা চেহারা শুষ্ক করে দেয় এবং আনন্দ ও সম্মান দূর করে দেয় :-⤵⤵⤵ ▶মিথ্যা বলা ▶দাম্ভিকতা ▶জ্ঞান ছাড়া অতিরিক্ত প্রশ্ন করা ▶অশ্লীলতা 🕦 চারটি জিনিস যা […]

Continue Reading

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ৬ টিপস

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ৬ টিপস ======================= আমাদের প্রত্যেকের মাঝে প্রত্যাশা থাকে ‘প্রখর’ স্মৃতিশক্তির অধিকারী হওয়া। কিন্তু সবাই এ গুণের অধিকারী হতে পারেন না। জেনে রাখুন, ‘প্রখর’ স্মৃতিশক্তি শুধু বর্তমানেই নয়, ভবিষ্যতেও বড় সম্পদ হতে পারে। এর অধিকারী হলে জীবনে সাফল্য পাবার প্রবল সম্ভাবনা থাকে। অন্যদিকে, স্মৃতিশক্তি ‘দুর্বল’ হলে হিতে বিপরীত ঘটতে পারে। নানা কারণে স্মৃতিশক্তি ‘দুর্বল’ […]

Continue Reading

বাচ্চাকে মুরগীর কলিজা খাওয়ানো প্রসংগঃ

বাচ্চাকে মুরগীর কলিজা খাওয়ানো প্রসংগঃ কলিজা বাচ্চার জন্য উপকারী বিধায় বেশিরভাগ মায়েরাই বাচ্চাকে কলিজা খাইয়ে থাকেন। কিন্তু বর্তমানে কলিজা খাওয়ানো আর বিষের বোতল খাওয়ানো একই সমান হয়ে গিয়েছে। বাজার থেকে কেনা কক আর ফার্মের- ২ ধরণের মুরিগীকেই যে ট্যানারির বর্জ্য থেকে তৈরীকৃত খাদ্য খাওয়ানো হয়, তাতে মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর বিষাক্ত ক্রোমিয়াম থাকে। কলিজা হলো দেহের […]

Continue Reading

আপনি কিছু একটা হলেই ঘাবড়ে যান, নিরাশ হয়ে পড়েন, কিন্তু কেন?

বিজ্ঞান বলে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক সুস্থ্য পুরুষ একবার সহবাস করলে যে পরিমান বীর্য নির্গত হয় তাতে ৪০ কোটি শুক্রাণু থাকে। তো, লজিক অনুযায়ি মেয়েদের গর্ভে যদি সেই পরিমান শুক্রানু স্থান পেতো তাহলে ৪০ কোটি বাচ্চা তৈরি হতো! এই ৪০ কোটি শুক্রাণু, মায়ের জরায়ুর দিকে পাগলের মত ছুটতে থাকে, জীবিত থাকে মাত্র ৩০০-৫০০ শুক্রাণু। আর বাকিরা […]

Continue Reading

রাতে পাকা আম খেলে ঘুম আসে কেন?

রাতে পাকা আম খেলে ঘুম আসে কেন? আম আমাদের সবারই প্রিয় একটি ফল। তাই আমের মৌসুম এলেই এ ফলটি কমবেশি সবাই খেয়ে থাকি। সেটাও একেবারে কম নয়। কিন্তু এ সময় অনেকেই প্রশ্ন করে থাকেন যে, রাতে পাকা আম খেলে ঘুম আসে কেন? আম খেলে শরীর এলিয়ে যায় কেন? যারা এ ধরনের প্রশ্ন করে থাকেন এবং […]

Continue Reading